waarom voedingssupplementen

Waarom voedingssupplementen?

Voedngssupplementen zijn niet meer weg te denken uit onze maatschappij, vrijwel iedereen gebruikt ze. Vitamine C is een onmisbare stof wat het lichaam niet zelf kan aanmaken, vitamine D wordt in het lichaam alleen onder invloed van zonlicht geproduceerd maar ook sporenelementen als magnesium en zink zijn essentiële stoffen die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Tekorten zijn dus niet ondenkbaar, zeker als er in onze voeding onvoldoende vitaminen en sporenelementen aanwezig zijn.

Er is echter nogal wat te zeggen over de werkzaamheid en het nut van veel van deze preparaten. Niet alleen kwaliteitsverschillen spelen een rol; ook als ons lichaam door bijvoorbeeld een gestoorde darmfunctie de supplementen nauwelijks kan opnemen, heeft het gebruik van deze middelen weinig zin.

Uitgangspunt van mijn begeleiding  is te kijken naar voeding en voedingspatronen die het lichaam weer in balans kunnen brengen.  Het gebruik van voedingssupplementen kan daarbij behulpzaam zijn.

“U bent wat u eet, maar u moet weer worden wat u at”
(Prof.Dr.Frits Muskiet, Rijksuniversiteit Groningen)